4.2. Выводы по технике безопасности

На основе сказанного можно сформулировать определенные рекомендации для пользователей персональных компьютеров с точки зрения охраны их труда. Основной подход к решению проблем такого рода сводится к установлению строгого контроля за соответствием аппаратных и программных средств, а так же условий их эксплуатации в соответствии с эргономическими требованиями. Это служит основой для выработки следующих общих рекомендаций: - соблюдение ограничений по медицинским показаниям;

- внимательное отношение к характеристикам дисплеев;

- правильная организация рабочих мест операторов;

- правильная организация работы с ПК;

- соблюдение мер защиты от поражения электрическим током. Раскрывая их, можно сформулировать рекомендации следующего характера:

- необходимо соблюдать ограничение на работу с ПК, для служащих, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, глаз (или нарушениями зрения.), кожи, а также для беременных женщин (во всех случаях лучше получить консультацию у врача);

предпочтительнее использовать дисплеи с достаточно высокой разрешающей способностью;

- лучше выбирать видеоадаптеры с достаточно высоким разрешением и по возможности (если есть на рынке и цена приемлемая) с частотой обновления экранного изображения не менее 70 - 72 Гц;

-обязательно ставить на дисплеи экраны, в частности поляризационные, фильтры, в несколько раз снижающие утомляемость глаз;

- если позволяют условия, то рекомендуется сидеть не ближе 70 см (примерно на расстоянии вытянутой руки) от дисплея;

- экран дисплея не должен быть ориентирован в сторону источников света (окон, настольных ламп и т.п.);

- при размещении рабочего места рядом с окном угол между экраном дисплея и плоскостью окна должен составлять не менее 90 градусов (для исключения бликов), прилегающую часть окна желательно зашторить;

- не следует располагать дисплей непосредственно под источником освещения или вплотную с ним;

- желательно, чтобы освещенность на рабочем месте оператора ПК не превышала 2/3 нормальной освещенности помещения;

- общее время работы с дисплеем не должно превышать 50% от полного рабочего времени оператора;

- не следует превышать темп работы порядка 10000 нажатий клавиш в час;

- при обычной работе с компьютером необходимо делать 15 -минутные перерывы через каждые два часа, а при интенсивной работе - через каждый час.